ro og overskud i dit forældreskab

Lena sidder i naturen og kigger ind i kameraet

Jeg hjælper dig med at kommunikere trygt med dit barn, så du sikrer dig en tillidsfuld relation med dit barn nu og i fremtiden.

Min mission er at støtte op om dine indre ambitioner for dit forældreskab.

Medlemskabet er i øjeblikket lukket for nye tilmeldinger
@by.sofiehammer

Konkrete og kærlige forskningsbaserede råd om dit barns udvikling

Medlemskabet er til dig, som ønsker konkrete, kærlige og forskningsbaserede råd og værktøjer til hverdagen med dit 0-6-årige barn.

Med udgangspunkt i sprogpsykologi og mit speciale i motiverende kommunikation, inspirerer jeg dig til, hvordan du helt lavpraktisk håndterer alt fra aflevering, påklædning og putning til generthed, selvstændighedsalder og nedsmeltninger hos dit barn.

Et MOAR-medlemskab som passer til dig

Nogle har brug for det helt basale, og andre vil gerne have hele pakken – derfor kan du vælge mellem abonnementerne: MOAR Basis eller MOAR Premium.

Basis

MOAR Basis er til dig, som gerne vil have adgang til det allermest nødvendige.

189kr/md

Månedlig fakturering

Basis-fordele:

  • 1 månedligt webinar
  • Artikler med lydfiler
  • Facebook community
  • Fælles skriftlige spørgetimer
  • Adgang til eksperter
  • 30 % rabat på MOAR-shoppen
Medlemskabet er i øjeblikket lukket for nye tilmeldinger

Premium

MOAR Premium er til dig, som vil have adgang til det hele – lige når det passer dig.

ANBEFALET

249kr/md

Årlig fakturering på 2.988 kr.

Premium-fordele:

  • Adgang til alle webinarer
  • Personlig sparring via lydfil
  • Artikler med lydfiler
  • Facebook community
  • Fælles skriftlige spørgetimer
  • Adgang til eksperter
  • 30 % rabat på MOAR-shoppen
  • Adgang til alle meditationer
  • Onlinekursus om institutionslivet
Medlemskabet er i øjeblikket lukket for nye tilmeldinger

FAQ

Fordelene i MOAR Basis og MOAR Premium – kort fortalt

Månedlige webinarer

Hvis du vælger MOAR Basis-abonnementet vil du hver måned få adgang til et nyt webinar. Det nye webinar erstatter det fra forrige måned og ligger således tilgængeligt én måned af gangen. Du vil med MOAR Basis altid have et nyt webinar at dykke ned i hver måned.

Som MOAR Premium-medlem vil du få adgang til alle webinarer med det samme, og du kan altså frit se og lytte til de webinarer, som er mest relevante for dig lige nu – lige når det passer dig.

Læs mere om webinarer her

Artikler med lydfiler

Jeg giver dig mulighed for at tage beslutninger i dit forældreskab, ud fra hvad forskningen fortæller om børns hjerner.

Artiklernes formål er at inspirere og motivere dig til at være den forælder, du ønsker dig at være.

Alle artikler er indtalt, så du kan tage dem i ørerne på farten.

I medlemskabets bibliotek finder du lige nu 100+ søgbare artikler.

Læs mere om artikler her

Facebook community

I MOAR-fællesskabets Facebookgruppe kan du dele dine erfaringer, frustrationer og børnesyn.

I gruppen hjælper vi hinanden, hepper og sender god energi afsted.

Det er dit forældrefællesskab, hvor forskellighed er værdsat, og der altid er kærlig hjælp at hente fra fageksperterne og erfaringer fra andre småbørnsforældre.

Læs mere om Facebook community her

Fælles skriftlig spørgetime

Hver uge kan du i medlemskabets tilknyttede Facebookgruppe stille dit spørgsmål i et opslag, jeg opretter til formålet, og få svar samme dag. Jeg sidder klar ved tasterne til at svare på alle de spørgsmål, som stilles i kommentarfeltet inden for en time. Jeg melder altid ud på forhånd i månedens MOAR-mail (aka. MMM), hvornår timerne ligger.

Læs mere om fælles skriftlige spørgetimer her

Adgang til eksperter

Hvis du har spørgsmål om tale-høre-udfordringer, eller mangler konkrete sprogøvelser, kan du spørge MOARs audiologopæd, Dina.
Hvis du søger svar på udfordringer i søskendeflokken, kan du tage fat i Julie, som har speciale i søskenderelationer.

Læs mere om moar eksperterne

30% rabat på MOAR-shopping

Som Basismedlem får du 30 % rabat på onlineprodukter i MOAR-shoppen. Find dit rabatlink i din velkomstmail. 

På nuværende tidspunkt har du som Premiummedlem adgang til alt på shoppen, men når jeg udvikler nye onlineprodukter, vil du også have mulighed for at tilkøbe disse med 30 % rabat.

Læs mere om rabatten her

✨ Alle meditationer (Premium)

Tag en meditation i ørerne, når du har brug for at samle tankerne. Med et Premium-abonnement kan du lytte til alle 8 MOAR-meditationer, lige når det passer dig.

Læs mere om fri adgang til meditationer her

✨ Alle onlinekurser (Premium)

Som Premium-medlem kan du tage onlinekurset: Tryg start i institution - opstart uden bekymring, aflevering uden dårlig samvittighed. Når og hvis jeg skaber flere onlinekurser, mens du er Premium-medlem, får du ligeledes adgang til dem uden videre beregning.

Læs mere om onlinekurser her

✨ Alle webinarer (Premium)

Lige nu ligger 13 grundigt researchede og gennemarbejdede webinarer klar til dig i dit Premium-område inde i medlemskabet. Du kan se dem i den rækkefølge, det giver mening for dig – lige når det passer dig. Når jeg afvikler nye webinarer, får du naturligvis også direkte adgang til dem.

Læs mere om webinarer her

✨ Personlig sparring (Premium)

Som Premium-medlem kan du sende mig dit spørgsmål på mail, og få svar via lydfil inden for 3 hverdage.

Læs mere om personlig sparring her

Hvad andre mødre har fået ud af deres MOAR-medlemskab

Hver enkelt mor er vigtig, ligesom barnet også er det. Her kan du læse lidt om, hvilken forskel medlemskabet har gjort for andre mødre, og hvilken forskel det også kan gøre for dig.

"Din vejledning har virkelig hjulpet mig, da jeg skulle køre min datter ind i BH. Hun er sensitiv og ikke god til store forandringer. Men dine råd gjorde, at opstarten forløb roligt og lige som den skulle – fordi du gav mig troen på min egen mavefornemmelse, og jeg kunne sige til/fra på min datters vegne, når det var nødvendigt. Jeg elsker mit medlemskab!"

kvinde kigger skævt ind i kameraet med stort smil
Louise Kragelund

"Jeg meldte mig ind i MOAR i oktober 2021, dengang var jeg på barsel og brugte flittigt ALLE spørgerunder, til gengæld lykkedes det mig nok kun hver 3. måned at høre et foredrag. Tid og overskud med to børn under 3 år var knap. Nu er jeg startet op job og er fortsat medlem. Nu får jeg hørt ALLE de indholdsrige foredrag. Jeg lytter, når jeg køre til/fra arbejde, eller når ungerne sover. Det kan sagtens tage 2-3 dage at høre et foredrag, men det er også meget rart at nogle af tingene lige når at synke ind. Jeg ville ikke undvære mit MOAR medlemskab."

mor står med baby i armene en sommerdag med sten i baggrunden
Pernille Weber

"Jeg føler altid en kæmpe ro, når jeg har hørt dig tale. Jeg elsker at være min søns mor på en helt ny måde. Der er stadig små nedsmeltninger og konflikter, men med dine redskaber ser jeg det bare som sundt og kan være i det. Og så får min søn pludselig ros alle steder fra ift. hvor sød og kærlig han er, og hvor meget han har udviklet sig. Jeg er så taknemmelig for alt, jeg får fra dig."

smilende kvinde kigger op til højre
Natacha Neldeborg

"At være en del af medlemskabet er virkelig givende. Og det er luksus, at du har alt som lydfiler også – fx til sådan en som mig, der aldrig har tiden til at se TV. Du gør noget så sårbart, kærlighedsrigt og stort til noget så smukt."

mor kysser dreng på kinden
Helle Gravesen

"Jeg må indrømme, at tanken strejfede mig, om det nu var risikabelt at købe et helt år, da jeg meldte mig ind. Men du er så dygtigt og gør dig så umage med alt, så jeg havde tiltro til dig. Og jeg er stolt af at have været med fra starten."

Kvinde i sort tøj kigger ind i kameraet
Malou J.S. Buch

"Efter sidste Q&A fik vi sadlet om i vores tilgang til vores datters renlighed. Og efter at have fulgt dine råd er vi gået fra 3-4 ups'ere til max 1-2, og i dag slet ingen, selvom vi skulle køre en lang tur i bil. Det var den vildeste succesoplevelse for os alle sammen. Tak for at give os mod og nye effektive taktikker til at nå målet."

Camilla A. Günter-Westberg

"Jeg havde ærlig talt troet, at jeg kun skulle være med et par måneder og “bare” ind og læse de artikler, der ligger, men jeg har lyst til at blive. Både fordi du er så tydelig i dine temaer hver måned, så jeg virkelig føler, der er nyt indhold hele tiden uden at blive oversvømmet, som man kan blive på fx Instagram, eller når man googler. Og fordi jeg kan hele tiden kan spejle mig i flere af de udfordringer, de andre står i, når der bliver delt på Facebook."

kvinde står med ryggen til og armene løftet
Karina

"Vi fulgte dine gode råd om forberedelse. Det virkede så fantastisk, da han skulle have taget blodprøver, så det var lige til højre benet at bruge samme principper, da han skulle smide sutten. Dit medlemskab giver os bare så meget!"

kvinde rider på ryggen af sin mand på en strand
Lene Jensen

"Jeg er helt lamslået, over hvor godt afleveringen i dag gik med tanke på, at han i dag minimum 50 gange har sagt, han ikke ville i børnehave. Jeg havde orienteret mig i “afleveringssituationen 0-4 år” og forsøgte at følge så meget af det som muligt i går eftermiddag og her til morgen og det virkede. Selv da jeg skulle gå, lavede vi kærlighedssnoren, gav kys og kram, og han vinkede i vinduet med smil på læben! Det er den første gode aflevering overhovedet i børnehaven."

Dina Holmer Glyseth
Dina Glyseth

"Du og MOAR-fællesskabet har gjort en kæmpe forskel for mig og min måde at være forælder. Hver eneste dag bruger jeg af de værktøjer, jeg har fået via MOAR, hvilket gør en tydelig forskel for vores son, fordi det ændrer mit reaktionsmønster."

profilbillede af kvinde med langt brunt hår, der kigger fra siden
Lene V. Busch

"Vi har virkelig kæmpet med tandbørstningen, selvom jeg syntes, vi havde prøvet alt. Så læste jeg din artikel om tandbørstning, og hold nu op, vi får børstet meget tænder lige pludselig! Han synes, det er så sjovt, at alle tænder bliver børstet og endda flere gange! Det er lige før, jeg ikke må lægge tandbørsten væk igen. Tusind tak!"

kvinde smiler og ser ind i kameraet
Marina Nielsen

"Jeg er simpelthen så glad for mit medlemskab hos dig. Jeg får så meget ud af det, og jeg får altid følelsen af at stå mere sikkert i mit moderskab. Tak for at formidle på en måde, der skaber større sikkerhed og ro."

Mette T.J.

"Vi har haft sådan nogle trælse og svære afleveringer på det seneste. Men efter vores snak stod jeg op i morges med en hel anden energi og forberedt min datter, som vi talte om. Vi lavede en Plan A og en Plan B, og selvom vi måtte gå med Plan B, så gik afleveringen bare SÅ godt. Helt fantastisk! Tak!"

Camilla S.

"En stor fordel, ved at have taget din viden til mig, er, at min datter nu er super skarp sprogligt (3 år), og hun er så god til at udtrykke sine behov på en rigtig fin måde. Det betyder også, at de voksne i BH meget bedre kan hjælpe hende, og det er GULD værd!"

Lea Marie Juliussen

"Med dine mange artikler og foredrag har du givet mig en lang række værktøjer i rygsækken til at bryde det mønster, jeg selv kommer fra."

Sarah Bjørn

"Der kommer så meget fra din hånd, som jeg ikke engang vidste, jeg manglede. Jeg har fx implementeret din KYS-strategi, og det gør jo en kæmpe forskel for resten af dagen!"

gravis kvinde i skov
Katrine Johansen

"Min dreng valgte selv sin far til for første gang her til aften. Wauw, hvor er det fedt, at de har fået et så meget tættere forhold! YES! TAK for dine råd! Nu vil jeg lave, lige hvad jeg har lyst til her til aften."

kvinde med langt lyst hår og grønt overtøj
Ditte Larsen

"Jeg synes, du altid formår at formidle på en blid, forståelig og kærlig måde – og at det er okay at ændre i "reglerne" (fordi vi alle er forskellige). Det er jo en vild øvelse konstant at sætte mine egne grænser på min måde og samtidig være kærlig – men bonus er jo så, at mit barn lærer det samme på sigt."

kvinde, brunt hår foran træ med vinglas i hånden
Mia Alvarez

"Jeg er blevet meget bedre til mit job som pædagog, efter jeg er begyndt at følge dine råd."

Lille dreng i brændt orange overtøj og hue smiler til kameraet
Mercedes E.

"Jeg har i 4 mdr. afleveret min søn på 1,5 år – altid med en masse tårer. Men med tydelig brug af dine råd og strategier er det vendt. Vi har simpelthen haft de fineste og nemmeste afleveringer i hele hans institutionstid siden."

stort smil foran sankt hans bål
Julie Frølich

"Jeg synes, at det er fantastisk at være mor, men også meget overvældende, og jeg kan godt gå og bekymre mig lidt om, om jeg gør det godt nok. Medlemskabet giver mig ro i maven. Det er fedt med konkrete råd og forskellige idéer til formuleringer – med dem bliver det rummelige og kærlige forældreskab nemmere."

kvinde smiler med sin baby i favnen
Anne-Kathrine Ryltoft

"Jeg har helt klart fået mere overskud og flere redskaber til at rumme hele følelsesspektret herhjemme. Vi har markant færre konflikter – og dem, vi har, kommer vi bedre igennem. Kæmpe anbefaling!
P.S. Og så bliver jeg helt rørt, når du begynder hver live med din lille "peptalk". Jeg føler du taler direkte til mig."

kvinde smiler og har sin søn på skuldrene
Mette Pfeiffer Jørgensen

"Jeg har bl.a. fået gode råd, til at min datter absolut ikke synes, at hun skulle gå på fortorvet, men styrte ud på vejen og ind i haver. Nu går det SÅ godt, og det sker kun meget sjældent, at hun gør de ting, der gør mig utryg i trafikken. Dine inputs har gjort meget hos os og giver mig en ro i mit moderskab."

mor holder sit barn op til ansigtet
Maria O.S.

"Jeg har særligt rykket mig meget ift. kærlig grænsesætning, siden jeg blev medlem. Jeg har fået forståelse for, hvordan grænsesætning (også) kan se ud, som har hjulpet os helt vildt meget! Selvom der ikke var noget specifikt, jeg søgte, da jeg meldte mig ind, hører jeg mig selv bruge dine konkrete sætninger og råd på daglig basis."

kvinde kigger til venstre ud i horisonten
Rikke F. H.-L.

"Det er ikke altid, jeg får brugt medlemskabet, så meget som jeg gerne vil. Men jeg betragter det som en forsikring. Jeg tror simpelthen ikke, folk forstår, HVOR skønt det er at få den rigtige hjælp i stedet for noget på Google, som ikke altid er lige hjælpsomt."

Birgitte Simonsen

"Hverken herhjemme eller i BH kunne han undvære sin ble, når han skulle lave lort... Vi har virkelig været tålmodige. Siden sidste weekend, hvor vi herhjemme blev enige om, at nu var det tid. Og vi brugte alle dine råd. Så har det bare kørt. Han blev lidt nervøs de første par gange, men nu 9 dage efter, så sætter han sig selv ud og kalder, når han er færdig. Du var sådan en stor hjælp!"

kvinde med mørkt hår kigger ind i kameraet
Tinna S. Zilmer

"Dine tanker, viden og formidling har givet mig alternativet, til det jeg har lært hjemmefra. Jeg er blevet markant mere bevidst om vores kommunikation og ikke mindst at se det fra min søns synspunkt. Jeg kan tydeligt se og mærke forskellen på vores søn og vores relation, efter jeg er blevet medlem."

kvinde står i kornmark
Sanne R.

"Jeg føler, at et medlemskab er alle pengene værd! Jeg fået nogle konkrete redskaber og eksempler, som jeg dagligt benytter mig af – fordi det faktisk virker! Jeg har fået sat spot på vores værdier og kan derfor stå stærkt, når det er nødvendigt og være fleksibel resten af tiden. Det er virkelig givtigt at lytte med, når du er LIVE. Jeg står stærkere som mor efter hver gang!"

Katrine holder sin datter i armene, mens datteren læner sig bagover, og de smiler.
Katrine Bergkvist

"Jeg overvejer fra nu af, om jeg skal give mine veninder et medlemskab hos dig fremfor barselsgaver - for det her medlemskab er guld værd! 💛"

anonym kvinde vender sig
Louise Petersen

"Dine råd var virkelig nyttige og gjorde, at jeg følte mig sikker og afklaret, da jeg skulle give min datter besked. Det er gået over al forventning. Vi har tidligere haft problemer med hendes putninger, og vi har nærmest følt, at hun har været bange for at falde i søvn. Nu hygger de sig bare rigtig godt med det. Der er bare kommet en helt anden ro, efter vi har fulgt dine råd."

Bente kigger skævt til kameraet og smiler
Bente Kirkelund

"Det er sådan et dejligt univers, du har fået skabt. Og dejligt som forældre at få nogle gode brugbare tips fra en kompetent!"

Sort/hvid billede af Sebastian som smiler og har runde briller på
Sebastian Storm

Jeg føler mig mere sikker i min tilgang til mit eget barn som mor. Jeg føler, at jeg har et bagland, jeg kan finde råd, ro og tryghed i - og selvom jeg ikke bruger det hele tiden, så giver det ro. Det påvirker min hverdag positivt væsentligt.

kvinde ammer barn på cafe
Dina Holmer

Siden jeg blev medlem har jeg: 1. Fået ro i maven omkring opstart i børnehave og ideer til italesættelse, af hvad der skal ske. 2. Fået nemmere ved at komme ud ad døren. 3. Haft færre episoder hvor den ældste slår/bider/sparker den yngste. 

kvinde med briller holder barn i armene og smiler
Katrine Borch

"... Siden dag 4 har vi ikke haft en eneste tåre ifbm. aflevering. Ej heller efter en uge hjemme med sygdom. Jeg tror, hele forskellen var den ro, som dine søde beskeder gav mig."

Jackie står med stranden i baggrunden og smiler til kameraet med solbriller på
Jackie Christiansen

"Jeg har en lille datter på 1 år og 9 mdr., og sproget udvikler sig virkelig med lynets hast, så jeg vil gerne være bedst muligt klædt på til at videreudvikle det sammen med hende – og jeg føler, jeg er havnet det helt, helt rette sted for at være klædt på til den rejse.

Kvinde kigger ind i kameraet
Solvejg Nielsen

"Jeg lå i går aftes og lyttede til dit foredrag. Det gav mig så meget mere ro i maven (også bare at høre din stemme, som er meget beroligende), og så er dine eksempler bare så gode. Selvom jeg har læst meget om tilknytning osv., kan det være svært at få det omsat til praksis. Dejligt med konkrete eksempler. Tak for dit arbejde!"

Evas ansigt vises halvt i en cirkel. Billedet er taget oppefra, hvor hun ligger ned på en pude.
Eva O.

"For mig har det gjort en stor forskel at være medlem i MOAR. Medlemskabet har uden tvivl givet mig troen på, at jeg er den bedste mor for mine børn, og de værktøjer, jeg har tilegnet mig, gør mig til en mor med mere overskud ❤️ Jeg vil helt sikkert sige, at jeg nu er langt mere den bedste udgave af mig selv overfor mine børn – takket være Lenas rådgivning i medlemskabet. TAK!"

Rikke holder sin søn tæt ind til sig
Rikke Grønborg

"Jeg har for første gang lyttet til din førstegangsmormeditation. Og jeg sad med tårer i øjnene hele vejen igennem. Den ramte bare plet – særligt i disse dage, hvor jeg er usikker og ked af det. Den gav mig fornyet styrke! TAK!"

L
Lene P.

Jeg har jo mediteret tidligere, særligt i forbindelse med uddannelse i mindfuld dagpleje, men jeg begriber ikke, hvordan jeg har kunnet undvære din mor-meditation! Hvor er den kærlig, fin og livsbekræftende!

Maria kigger ind i kameraet og smiler. Hun er indrammet af en orange ring, hvor der står her er der en voksen.
Maria Bøgh

Med medlemskabet er der kommet flere redskaber på konkrete situationer - og det er mega fedt!

H
Hanne Nielsen

"Du har givet mig så meget viden og indblik i mit indre, så jeg ser hele mit barn, og hun får lov til at mærke sit indre – ikke først som 30-årig, ligesom mig, men som 2-årig på en lang rejse ind i følelsernes verden."

kvinde med halstørklæde
Louise Madsen

"Vi har kæmpet med tandbørstningen i en evighed. Men efter vi har lært om integritetfølelse, grænsesætning og kommunikation i børnehøjde, har vi endelig knækket koden. Tandbørstningen har siden i mandags ligefrem været en leg."

A
Anonym

"Jeg elsker medlemskabet! Det er sådan et rart sted at hvile i som mor."

K
Katrine Bergkvist

"Jeg har en tendens til at skamme mig og føle mig utilstrækkelig, når jeg ikke har ubegrænset rummelighed over for mit barn. Men dine ord hjælper mig til at tage en dyb indånding og acceptere mine følelser og behov. Du giver mig ro, så jeg kan tanke op på overskud til mit barn igen."

kigger i kameraet med hår foran ansigt
Cæcilie Møller

"Jeg var slet ikke den mor, jeg ønskede at være. Jeg besluttede at vende skuden og meldte mig ind i MOAR. Min mand roser mig nu, fordi han kan mærke forandringen – og børnene ligeså. Jeg savnede at være den mor, jeg VED gemmer sig inde bag det stressede ydre."

K
Kia Jensen

"Det er simpelthen så befriende at vide, at jeg er en helt okay mor – også når mit barn får nr. 1000 nedsmeltning."

mor med solbriller med to drenge ved sin side
Emilie Sørensen

"Jeg prøvede dine tiltag med min dreng i dag – og trods oldemorbesøg og en splint i fingeren, var der ingen sammenbrud (som vi ellers har dagligt). Det var bare ren hygge og masser af kram og grin. Hurra!"

A
Anonym

"Jeg meldte mig ind i sin tid, da jeg lige var blevet mor til nr. 2 for at kunne takle jalousi fra den store på bedste vis. Og dine råd har virkelig været guld værd! Derudover har jeg brugt viden fra medlemskabet til at forberede mine børn på store omvæltninger i deres liv med rigtig god gavn. Udover det er jeg rigtig glad for fællesskabet på Facebook, så man ikke føler sig som den eneste med konflikter i hverdagen."

mor sidder med sit barn
Laura W. Hougård

"Konfliktniveauet er blevet lavere, og det har hjulpet at forstå, hvad der foregår oveni de små hoveder. Selvom jeg stadig øver mig i at holde hovedet koldt i konfliktsituationer, så har jeg klart fået nemmere ved at rumme min søns reaktioner."

Sofie Andersen

"Jeg har som bedstemor til 7 børnebørn meget stor glæde af mit medlemskab. Mine børnebørn er rigt repræsenteret i MOAR gennem andre medlemmers problemstillinger. Jeg lærer om alt, fra hvordan sutten bliver fortid, til hvor vigtig en ærlig kommunikation og sund relation mellem mig og mine børnebørn er. Derudover er jeg imponeret over den pæne tone og omsorg, der er fra Lena og co., men også fra andre medlemmer."

profilbillede af 60-årig kvinde
Sussie Wandahl Høvring

"Først var jeg nervøs for, om jeg ville føle ekstra pres om at gøre “det rigtige”, men den oplevelse har jeg slet ikke. Jeg er så glad for de letlæselige artikler, dine hurtige tilbagemeldinger og gode råd."

kvinde med lyst hår smiler til kameraet
Nanna Villumsen

Få svar på dine spørgsmål

Inde i medlemskabets tilknyttede Facebookgruppe kan du både stille dit spørgsmål på væggen, og få MOAR-eksperterne eller andre dejlige MOAR-medlemmers besyv med, eller du kan stille dit spørgsmål til den ugentlige spørgerunde, som enten foregår i videoformat eller skriftligt.

Har du et spørgsmål, vil det altså blive besvaret inden for en uge – ofte før.

MOAR-eksperterne

Lena smiler til kameraet

Cand. mag. i Sprogpsykologi og skaber af MOAR

Lena Adalberth

Jeg er uddannet Cand.mag. i Sprogpsykologi med speciale i motiverende kommunikation fra Københavns Universitet.

I 2019 udgav jeg bogen “Tryk og glad godnatlæsning” – en bog som kombinerer zoneterapien med det sproglige fokus.

Derudover har jeg udgivet adskillige artikler og medvirket i podcasts om forældreskabet i bl.a. ChriChri, Tæltil10, Ønskebarnet, Konflikter og Kærlighed, Den stolte far podcast og Hverdagsguld.

MOAR-universet så dagens lys i 2019, og siden har jeg hjulpet hundredvis af forældre med at blive tryggere i forældreskabet, i særdeleshed inde i MOAR-medlemskabet.

Dina Holmer Glyseth

Logopæd

Dina Holmer Glyseth

Dina har siden 2016 arbejdet i PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning) og arbejder også i PPR Frederiksberg som tale-hørekonsulent.

Sproget som system og fænomen samt dét at kunne hjælpe andre har altid interesseret Dina, og derfor var det helt oplagt for hende at studere audiologopædi på Københavns Universitet.

Hun brænder særligt for børns tidlige sproglige udvikling fra fødslen og op mod skolealderen og herunder også børns udtale.

Dina er mor til to drenge fra henholdsvis 2020 og 2023.

Julie Mosbæk Drewsen

Søskende- og relationskompetenceekspert

Julie Mosbæk Drewsen

Julie har en uddannelse i ’Relationskompentence’ samt en kandidatgrad i kommunikation. Hun har specialiseret sig i søskenderelationer, og det skift der er i en familie, når den går fra tre til fire.

Julie brænder for at skabe trygge og nærende relationer, som tager hånd om begge i relationen – samtidig. Både mellem forældrene, fra barn til forælder og mellem søskende.

En hverdag med søskende i familien kan nemlig både være kærlighed og kaos, og forældre vil naturligt ofte stå i situationer, som kan udfordre. Og det er netop de udfordringer, Julie har specialiseret sig i at løse.

Julie er selv mor til to.

Medlemskabet er i øjeblikket lukket for nye tilmeldinger
ofte stillede spørgsmål
Hvordan håndterer jeg hverdags­konflikter?
Eller få svar i disse foredrag:
  • Kærlig grænsesætning med respekt for integriteten
  • Søskenderelationer
  • Toddlervenlig konflikthåndtering
  • Toddlerhjernens spilleregler
Hvordan sikrer jeg en tryg hverdag for mit barn?
Eller få svar i disse foredrag:
  • Bliv bevidst om dine indre mønstre
  • Legens betydning for dit barns udvikling
  • Tilknytningens arkitektur
Hvordan sætter jeg grænser?
Eller få svar i disse foredrag:
  • Kærlig grænsesætning med respekt for integriteten
  • Fars indflydelse på barnets udvikling og forældreskabets uenigheder
  • Toddlervenlig konflikthåndtering
  • Toddlerhjernens spilleregler
@by.sofiehammer

Dine fordele som MOAR-medlem

Du har måske fulgt med på Instagram og er glad for stemningen og rådene der, men som medlem får du SÅ meget mere! 

Læs mere om fordelene her 👇🏻

1
Moar-medlemsfordel

Webinarer

I MOAR Basis får du hver måned adgang til et nyt webinar. Det månedlige webinar ligger tilgængeligt én måned af gangen, og det nye webinar overtager webinaret fra forrige måned.

I MOAR Premium får du et særligt Premium-område inde i medlemskabet, hvor du finder alle tidligere og fremtidige webinarer, som du kan se og lytte til i den rækkefølge, det giver mening for dig – lige når det passer dig.

Nuværende foredrag #042

Tryg tilknytning og opstart i institution

I foredraget fortæller jeg om: Hvad tryg tilknytning er; Hvordan du sikrer en tryg tilknytning til dit barn i hverdagen; Hvordan du sørger for, at dit barn får en tryg og rar opstart i DP/VS/BH, og jeg lærer dig at afkode dit barns tilknytningssprog.


Udløber om 24 dage
Kommende
Tidligere
Kommende foredrag #043

Workshop om det viljestærke barn

Efter denne workshop ved du: Hvad det vil sige at have et viljestærkt barn, og hvordan I skaber en harmonisk familie med plads til alle. I workshoppen vil du blive klædt på til hverdagen med dit viljestærke barn. Jeg giver dig konkrete værktøjer til at takle udfordringerne, du møder med dit viljestærke barn. Efter workshoppen vil du også kende til forebyggelsesstrategierne, og jeg fortæller, hvordan du håndterer skyldfølelsen, og hvordan du holder fast i dig selv og dine grænser.


Se med den 29 feb. 2024
Se flere kommende foredrag
2
Moar-medlemsfordel

Få svar på dine spørgsmål

Du vil HVER uge kunne fange mig inde i MOAR-medlemskabets Facebookgruppe, og få svar på dit spørgsmål - skriftligt - samme dag.

I mellemtiden kan du også spørge fællesskabet eller eksperterne til råds derinde.

Er du Premium-medlem kan du stadig deltage i de skriftlige spørgetimer og bruge både fællesskabet og eksperterne, men du kan også vælge at sende mig dit spørgsmål direkte på mail, og få sparring via lydfil på det, du står og bøvler med inden for 3 hverdage.

3
Moar-medlemsfordel

Dybdegående artikler, lydfiler og how-to-guides

Videnskaben er søjlen i MOAR, men dit hjerte skal føre an.

Jeg giver dig mulighed for at tage beslutninger i dit forældreskab, ud fra hvad forskningen fortæller i dag om børns hjerner, samtidig med at jeg altid prioriterer, at du kan føle dig tryg i at vide, at du er en god mor, og dit barn er helt, som h*n skal være.

Artiklerne tjener til det formål at inspirere og motivere dig til at være den forælder, du ønsker dig at være.

Alle artikler er indtalt, så du kan tage dem i ørerne på farten.

I medlemskabets bibliotek finder du lige nu 100+ artikler, og der kommer jævnligt nye til.

Herunder kan du se et lille udpluk af de mest populære 👇🏻

børn slår hinanden
Læs artiklen gratis

“Mit barn slår, sparker, bider, kaster med ting” (2-5 år)

Artiklen til dig som mangler helt konkrete værktøjer til, hvad du kan sige og gøre, når dit barn bider, slår, sparker, niver og kaster med ting.

Læs artiklen gratis
mor følger med dreng
Læs artiklen

Afleveringssituationen (0-4 år)

Din tryghed og ro vil smitte af på dit barn.⁠ I en afleveringssituation er det rarest for alle parter, hvis du har tid og tålmodighed til dit barns følelsesmæssige tilvænning til overgangen fra din favn til en anden. 

Læs artiklen
mor sidder på hug og taler til pige
Læs artiklen

"Hvad gør jeg, når mit barn ikke vil følge med mig?"

Dit barns hjerne er lyststyret, og dit barn kan altså ikke se fornuften i at skulle følge med, hvis dit barn har mere lyst til noget andet. Tag en snak med dit barn om det, hvis I ofte står i sådan en situation.

Læs artiklen
lille dreng sidder ved bord og tager bolle op
Læs artiklen

Sådan skaber I hyggelige familiemåltider 🥗 (1-6 år)

Du bestemmer: 
1. Hvor maden skal spises. 
2. Hvad der serveres.
3. Hvornår maden serveres.

Dit barn bestemmer:
1. Hvad h*n spiser.
2. Hvor meget eller om h*n spiser.

Læs artiklen
mor læser højt med to børn på skødet
Læs artiklen

15 værktøjer til at støtte sprogtilegnelsen

Sprog er en gave, du giver dit barn. Intet succesfuldt kommer helt af sig selv, så ønsker du, at dit barn bliver sprogligt stærk, så kræver det øvelse – ligesom alt andet ❤️

Læs artiklen
dreng og pige sidder på bænk i have
Læs artiklen

Sådan håndterer du søskendekonflikter

Mæglerrollen hjælper børnene med at skabe formidlingsværktøjerne til at løse konflikterne på egen hånd fremadrettet. Derfor er det vigtigt, at du siger og gør det, der skal til for at håndtere en konflikt med henblik på at lære dem, hvordan man gør – frem for at dømme ret og forkert.

Læs artiklen
mor og barn sidder på hug og kigger på plante
Læs artiklen

Omsorgsfuld sutafvænning ❤️ (0-4 år)

Her får du 2 komplette how-to-guides, til hvordan du kærligt kan få dit barn til at droppe sutterne.

Læs artiklen
Alle artikler er kategoriserede efter emne, så du let kan finde, det du mangler.

Hver artikel har en tilhørende lydfil, hvis du er på farten og lige vil tage artiklen i ørerne. Du kan evt. se hele min artikeloversigt her

Medlemskabet er i øjeblikket lukket for nye tilmeldinger
4
Moar-medlemsfordel

Fællesskab med forældre, der deler dit børnesyn

I MOAR-fællesskabets Facebookgruppe kan du dele dine erfaringer, frustrationer og børnesyn med andre ligesindede småbørnsforældre.

I gruppen hjælper vi hinanden, hepper og sender god energi afsted.

Her vil du ikke blive dømt eller opleve løftede pegefingre. Her finder du dit forældrefællesskab, hvor forskellighed er værdsat, fordi præmissen er, at DU er en god mor – faktisk den bedste der findes til dit barn, og vi alle gør vores absolut bedste altid.

5
Moar-medlemsfordel

30 % rabat på MOAR-shopping

Tidligere webinarer, onlinekurser og meditationer. 

Du får 30 % rabat på det hele som MOAR Basis-medlem.

Herunder finder du de 5 mest downloadede meditationer 👇🏻

Mediation
Lyt til meditationen

Flergangsmor

Du er nok – altid. Også når det ikke føles sådan. Meditationen tanker dig op på mor-energi.

Lyt til meditationen
Mediation
Lyt til meditationen

Førstegangsmor

Du er rigtig – præcis som du er. Meditationen hjælper dig til også at mærke det i dit hjerte.

Lyt til meditationen
Mediation
Lyt til meditationen

Genstart din hjerne

Meditationen hjælper dig til at trykke på din mentale reset-knap og komme tilbage til en følelse af balance.

Lyt til meditationen
Mediation
Lyt til meditationen

Vend tilbage til dig selv

Når din krop er i alarmberedskab, og du har brug for at vende tilbage til dig selv, hjælper meditationen dig til at få ro i dit sind igen.

Lyt til meditationen
Mediation
Lyt til meditationen

Søvn

Meditationen hjælper dig med at give slip på dagen og få ro til at falde trygt i søvn.

Lyt til meditationen
Jeg hjælper dig til at få ro ❤️

Du får 30 % på alle mine meditationer som MOAR-medlem.

Medlemskabet er i øjeblikket lukket for nye tilmeldinger
6
Moar-medlemsfordel

Fri adgang til alle meditationer

Som Premium-medlem kan du til hver en tid sætte en valgfri meditation på og finde øjeblikkelig ro. Du har fri adgang til alle meditationer, så når du tager en stund for dig selv i hverdagen, kan du lytte til min stemme og mærke, hvordan dit sind vender tilbage til balance.

7
Moar-medlemsfordel

Adgang til onlinekurser

Måske den forestående overgang til institutionslivet fylder meget lige nu? Måske afleveringerne er svære? Som Premium-medlem får du onlinekurset: Tryg start i institution – opstart uden bekymring, aflevering uden dårlig samvittighed med. Kurset giver dig en plan for en tryg overgang og sikrer, at både du og dit barn får en god oplevelse med både opstarten og afleveringssituationen.

Når jeg i fremtiden udvikler flere onlinekurser, er du garanteret fri adgang til disse også, så længe du er Premium-medlem.

Kom med ombord i MOAR!

Jeg vil elske at støtte dig på din rejse i moderskabet! Tryk på knappen herunder, og meld dig ind i dag.

Medlemskabet er i øjeblikket lukket for nye tilmeldinger

Bliv endnu klogere...

Jeg holder både foredrag IRL og inde i medlemskabet. Bliv klogere på, hvad begge dele indebærer ved at klikke videre til næste side.

Læs mere om foredrag