Bliv bevidst og tryg i dit forældreskab

Lena sidder i naturen og kigger ind i kameraet

Min mission er at hjælpe dig til at forstå dit barn bedre. 

Den øgede forståelse vil sikre en kærlig kommunikation og relation mellem jer. Og den tryghed, forståelsen skaber, gør, at du også hver dag mærker, hvilken fantastisk mor du er.

Medlemskabet åbner igen i 2023
@by.sofiehammer

Konkrete og kærlige forsknings
baserede råd om dit barns udvikling

Medlemskabet er til dig, som ønsker konkrete, kærlige og forskningsbaserede råd og værktøjer til hverdagen med dit 0-6-årige barn.

Med udgangspunkt i sprogpsykologi og mit speciale i motiverende kommunikation, inspirerer jeg dig til, hvordan du helt lavpraktisk håndterer alt fra aflevering, påklædning og putning til generthed, selvstændighedalder og nedsmeltninger hos dit barn.

Din investering i bevidst og kærligt forældreskab:

125 kr./mdr. Ingen binding. Ingen gebyrer.

Ventelisten er selvfølgelig ganske gratis og uforpligtende.

Hvad andre mødre har fået ud af deres MOAR-medlemskab

Hver enkelt mor er vigtig, ligesom barnet også er det. Her kan du læse lidt om, hvilken forskel medlemskabet har gjort for andre mødre, og hvilken forskel det også kan gøre for dig.

"En stor fordel, ved at have taget din viden til mig, er, at min datter nu er super skarp sprogligt (3 år), og hun er så god til at udtrykke sine behov på en rigtig fin måde. Det betyder også, at de voksne i BH meget bedre kan hjælpe hende, og det er GULD værd!"

Lea Marie Juliussen

"Med dine mange artikler og foredrag har du givet mig en lang række værktøjer i rygsækken til at bryde det mønster, jeg selv kommer fra."

Sarah Bjørn

"Der kommer så meget fra din hånd, som jeg ikke engang vidste, jeg manglede. Jeg har fx implementeret din KYS-strategi, og det gør jo en kæmpe forskel for resten af dagen!"

gravis kvinde i skov
Katrine Johansen

"Min dreng valgte selv sin far til for første gang her til aften. Wauw, hvor er det fedt, at de har fået et så meget tættere forhold! YES! TAK for dine råd! Nu vil jeg lave, lige hvad jeg har lyst til her til aften."

kvinde med langt lyst hår og grønt overtøj
Ditte Larsen

"Jeg synes, du altid formår at formidle på en blid, forståelig og kærlig måde – og at det er okay at ændre i "reglerne" (fordi vi alle er forskellige). Det er jo en vild øvelse konstant at sætte mine egne grænser på min måde og samtidig være kærlig – men bonus er jo så, at mit barn lærer det samme på sigt."

kvinde, brunt hår foran træ med vinglas i hånden
Mia Alvarez

"Jeg har i 4 mdr. afleveret min søn på 1,5 år – altid med en masse tårer. Men med tydelig brug af dine råd og strategier er det vendt. Vi har simpelthen haft de fineste og nemmeste afleveringer i hele hans institutionstid siden."

stort smil foran sankt hans bål
Julie Frølich

"Jeg synes, at det er fantastisk at være mor, men også meget overvældende, og jeg kan godt gå og bekymre mig lidt om, om jeg gør det godt nok. Medlemskabet giver mig ro i maven. Det er fedt med konkrete råd og forskellige idéer til formuleringer – med dem bliver det rummelige og kærlige forældreskab nemmere."

kvinde smiler med sin baby i favnen
Anne-Kathrine Ryltoft

"Jeg har helt klart fået mere overskud og flere redskaber til at rumme hele følelsesspektret herhjemme. Vi har markant færre konflikter – og dem, vi har, kommer vi bedre igennem. Kæmpe anbefaling!
P.S. Og så bliver jeg helt rørt, når du begynder hver live med din lille "peptalk". Jeg føler du taler direkte til mig."

kvinde smiler og har sin søn på skuldrene
Mette Pfeiffer Jørgensen

"Jeg har bl.a. fået gode råd, til at min datter absolut ikke synes, at hun skulle gå på fortorvet, men styrte ud på vejen og ind i haver. Nu går det SÅ godt, og det sker kun meget sjældent, at hun gør de ting, der gør mig utryg i trafikken. Dine inputs har gjort meget hos os og giver mig en ro i mit moderskab."

mor holder sit barn op til ansigtet
Maria O.S.

"Jeg har særligt rykket mig meget ift. kærlig grænsesætning, siden jeg blev medlem. Jeg har fået forståelse for, hvordan grænsesætning (også) kan se ud, som har hjulpet os helt vildt meget! Selvom der ikke var noget specifikt, jeg søgte, da jeg meldte mig ind, hører jeg mig selv bruge dine konkrete sætninger og råd på daglig basis."

kvinde kigger til venstre ud i horisonten
Rikke F. H.-L.

"Det er ikke altid, jeg får brugt medlemskabet, så meget som jeg gerne vil. Men jeg betragter det som en forsikring. Jeg tror simpelthen ikke, folk forstår, HVOR skønt det er at få den rigtige hjælp i stedet for noget på Google, som ikke altid er lige hjælpsomt."

Birgitte Simonsen

"Hverken herhjemme eller i BH kunne han undvære sin ble, når han skulle lave lort... Vi har virkelig været tålmodige. Siden sidste weekend, hvor vi herhjemme blev enige om, at nu var det tid. Og vi brugte alle dine råd. Så har det bare kørt. Han blev lidt nervøs de første par gange, men nu 9 dage efter, så sætter han sig selv ud og kalder, når han er færdig. Du var sådan en stor hjælp!"

kvinde med mørkt hår kigger ind i kameraet
Tinna S. Zilmer

"Dine tanker, viden og formidling har givet mig alternativet, til det jeg har lært hjemmefra. Jeg er blevet markant mere bevidst om vores kommunikation og ikke mindst at se det fra min søns synspunkt. Jeg kan tydeligt se og mærke forskellen på vores søn og vores relation, efter jeg er blevet medlem."

kvinde står i kornmark
Sanne R.

"Jeg føler, at et medlemskab er alle pengene værd! Jeg fået nogle konkrete redskaber og eksempler, som jeg dagligt benytter mig af – fordi det faktisk virker! Jeg har fået sat spot på vores værdier og kan derfor stå stærkt, når det er nødvendigt og være fleksibel resten af tiden. Det er virkelig givtigt at lytte med, når du er LIVE. Jeg står stærkere som mor efter hver gang!"

Katrine holder sin datter i armene, mens datteren læner sig bagover, og de smiler.
Katrine Bergkvist

"Jeg overvejer fra nu af, om jeg skal give mine veninder et medlemskab hos dig fremfor barselsgaver - for det her medlemskab er guld værd! 💛"

anonym kvinde vender sig
Louise Petersen

"Dine råd var virkelig nyttige og gjorde, at jeg følte mig sikker og afklaret, da jeg skulle give min datter besked. Det er gået over al forventning. Vi har tidligere haft problemer med hendes putninger, og vi har nærmest følt, at hun har været bange for at falde i søvn. Nu hygger de sig bare rigtig godt med det. Der er bare kommet en helt anden ro, efter vi har fulgt dine råd."

Bente kigger skævt til kameraet og smiler
Bente Kirkelund

"Det er sådan et dejligt univers, du har fået skabt. Og dejligt som forældre at få nogle gode brugbare tips fra en kompetent!"

Sort/hvid billede af Sebastian som smiler og har runde briller på
Sebastian Storm

Jeg føler mig mere sikker i min tilgang til mit eget barn som mor. Jeg føler, at jeg har et bagland, jeg kan finde råd, ro og tryghed i - og selvom jeg ikke bruger det hele tiden, så giver det ro. Det påvirker min hverdag positivt væsentligt.

kvinde ammer barn på cafe
Dina Holmer

Siden jeg blev medlem har jeg: 1. Fået ro i maven omkring opstart i børnehave og ideer til italesættelse, af hvad der skal ske. 2. Fået nemmere ved at komme ud ad døren. 3. Haft færre episoder hvor den ældste slår/bider/sparker den yngste. 

kvinde med briller holder barn i armene og smiler
Katrine Borch

"... Siden dag 4 har vi ikke haft en eneste tåre ifbm. aflevering. Ej heller efter en uge hjemme med sygdom. Jeg tror, hele forskellen var den ro, som dine søde beskeder gav mig."

Jackie står med stranden i baggrunden og smiler til kameraet med solbriller på
Jackie Christiansen

"Jeg har en lille datter på 1 år og 9 mdr., og sproget udvikler sig virkelig med lynets hast, så jeg vil gerne være bedst muligt klædt på til at videreudvikle det sammen med hende – og jeg føler, jeg er havnet det helt, helt rette sted for at være klædt på til den rejse.

Kvinde kigger ind i kameraet
Solvejg Nielsen

"Jeg lå i går aftes og lyttede til dit foredrag. Det gav mig så meget mere ro i maven (også bare at høre din stemme, som er meget beroligende), og så er dine eksempler bare så gode. Selvom jeg har læst meget om tilknytning osv., kan det være svært at få det omsat til praksis. Dejligt med konkrete eksempler. Tak for dit arbejde!"

Evas ansigt vises halvt i en cirkel. Billedet er taget oppefra, hvor hun ligger ned på en pude.
Eva O.

"For mig har det gjort en stor forskel at være medlem i MOAR. Medlemskabet har uden tvivl givet mig troen på, at jeg er den bedste mor for mine børn, og de værktøjer, jeg har tilegnet mig, gør mig til en mor med mere overskud ❤️ Jeg vil helt sikkert sige, at jeg nu er langt mere den bedste udgave af mig selv overfor mine børn – takket være Lenas rådgivning i medlemskabet. TAK!"

Rikke holder sin søn tæt ind til sig
Rikke Grønborg

"Jeg har for første gang lyttet til din førstegangsmormeditation. Og jeg sad med tårer i øjnene hele vejen igennem. Den ramte bare plet – særligt i disse dage, hvor jeg er usikker og ked af det. Den gav mig fornyet styrke! TAK!"

L
Lene P.

Jeg har jo mediteret tidligere, særligt i forbindelse med uddannelse i mindfuld dagpleje, men jeg begriber ikke, hvordan jeg har kunnet undvære din mor-meditation! Hvor er den kærlig, fin og livsbekræftende!

Maria kigger ind i kameraet og smiler. Hun er indrammet af en orange ring, hvor der står her er der en voksen.
Maria Bøgh

Med medlemskabet er der kommet flere redskaber på konkrete situationer - og det er mega fedt!

H
Hanne Nielsen

"Du har givet mig så meget viden og indblik i mit indre, så jeg ser hele mit barn, og hun får lov til at mærke sit indre – ikke først som 30-årig, ligesom mig, men som 2-årig på en lang rejse ind i følelsernes verden."

kvinde med halstørklæde
Louise Madsen

"Vi har kæmpet med tandbørstningen i en evighed. Men efter vi har lært om integritetfølelse, grænsesætning og kommunikation i børnehøjde, har vi endelig knækket koden. Tandbørstningen har siden i mandags ligefrem været en leg."

A
Anonym

"Jeg elsker medlemskabet! Det er sådan et rart sted at hvile i som mor."

K
Katrine Bergkvist

"Jeg har en tendens til at skamme mig og føle mig utilstrækkelig, når jeg ikke har ubegrænset rummelighed over for mit barn. Men dine ord hjælper mig til at tage en dyb indånding og acceptere mine følelser og behov. Du giver mig ro, så jeg kan tanke op på overskud til mit barn igen."

kigger i kameraet med hår foran ansigt
Cæcilie Møller

"Jeg var slet ikke den mor, jeg ønskede at være. Jeg besluttede at vende skuden og meldte mig ind i MOAR. Min mand roser mig nu, fordi han kan mærke forandringen – og børnene ligeså. Jeg savnede at være den mor, jeg VED gemmer sig inde bag det stressede ydre."

K
Kia Jensen

"Det er simpelthen så befriende at vide, at jeg er en helt okay mor – også når mit barn får nr. 1000 nedsmeltning."

mor med solbriller med to drenge ved sin side
Emilie Sørensen

"Jeg prøvede dine tiltag med min dreng i dag – og trods oldemorbesøg og en splint i fingeren, var der ingen sammenbrud (som vi ellers har dagligt). Det var bare ren hygge og masser af kram og grin. Hurra!"

A
Anonym

"Jeg meldte mig ind i sin tid, da jeg lige var blevet mor til nr. 2 for at kunne takle jalousi fra den store på bedste vis. Og dine råd har virkelig været guld værd! Derudover har jeg brugt viden fra medlemskabet til at forberede mine børn på store omvæltninger i deres liv med rigtig god gavn. Udover det er jeg rigtig glad for fællesskabet på Facebook, så man ikke føler sig som den eneste med konflikter i hverdagen."

mor sidder med sit barn
Laura W. Hougård

"Konfliktniveauet er blevet lavere, og det har hjulpet at forstå, hvad der foregår oveni de små hoveder. Selvom jeg stadig øver mig i at holde hovedet koldt i konfliktsituationer, så har jeg klart fået nemmere ved at rumme min søns reaktioner."

Sofie Andersen

"Først var jeg nervøs for, om jeg ville føle ekstra pres om at gøre “det rigtige”, men den oplevelse har jeg slet ikke. Jeg er så glad for de letlæselige artikler, dine hurtige tilbagemeldinger og gode råd."

kvinde med lyst hår smiler til kameraet
Nanna Villumsen

Få svar på dine spørgsmål

Inde i medlemskabets tilknyttede Facebookgruppe kan du både stille dit spørgsmål på væggen, og få MOAR-eksperterne eller andre dejlige MOAR-medlemmers besyv med, eller du kan stille dit spørgsmål til den ugentlige spørgerunde, som enten foregår i videoformat eller skriftligt.

Har du et spørgsmål, vil det altså blive besvaret inden for en uge – ofte før.

MOAR-eksperterne

Dina Holmer Glyseth

Logopæd

Dina Holmer Glyseth

Dina har siden 2016 arbejdet i PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning) og arbejder også i PPR Frederiksberg som tale-hørekonsulent.

Sproget som system og fænomen samt dét at kunne hjælpe andre har altid interesseret Dina, og derfor var det helt oplagt for hende at studere audiologopædi på Københavns Universitet.

Hun brænder særligt for børns tidlige sproglige udvikling fra fødslen og op mod skolealderen og herunder også børns udtale.

Dina er mor til en dreng fra 2020.

Mette Diget Christensen

Søvnvejleder

Mette Diget Christensen

Mette er uddannet sygeplejerske (2003) og sundhedsplejerske (2017) og har i alt 19 års erfaring, primært med at arbejde med børn, unge og familier.

Hun er certificeret i The Circle of Security Parenting (COS-P) – en tilgang der har til formål at fremme en sikker og tryg tilknytning mellem barn og forældre.

Mette har specialiseret sig i barnets søvn og er oplært i at varetage vejledning specifikt i barnets søvn gennem Sine Ditlev Bihlet, som driver Søvnplejersken.

Mette har selv to piger.

Julie Mosbæk Drewsen

Søskende- og relationskompetenceekspert

Julie Mosbæk Drewsen

Julie har en uddannelse i ’Relationskompentence’ samt en kandidatgrad i kommunikation. Hun har specialiseret sig i søskenderelationer, og det skift der er i en familie, når den går fra tre til fire.

Julie brænder for at skabe trygge og nærende relationer, som tager hånd om begge i relationen – samtidig. Både mellem forældrene, fra barn til forælder og mellem søskende.

En hverdag med søskende i familien kan nemlig både være kærlighed og kaos, og forældre vil naturligt ofte stå i situationer, som kan udfordre. Og det er netop de udfordringer, Julie har specialiseret sig i at løse.

Julie er selv mor til to.

Medlemskabet åbner igen i 2023
ofte stillede spørgsmål
Hvordan håndterer jeg hverdags­konflikter?
Eller få svar i disse foredrag:
  • Barnets søvn 0-5 år
    ( Se fra 18 sept. 2022 til 24 okt. 2022 )
  • Toddlerhjernens spilleregler
    ( Se fra 11 dec. 2022 til 15 jan. 2022 )
Hvordan sikrer jeg en tryg hverdag for mit barn?
Eller få svar i disse foredrag:
  • Tryg tilknytning og indkøring
    ( Se fra 20 feb. 2022 til 13 mar. 2022 )
  • Flersprogethed og sproglig forsinkelse
    ( Se fra 22 aug. 2022 til 19 sept. 2022 )
Hvordan sætter jeg grænser?
Eller få svar i disse foredrag:
  • Toddlervenlig konflikthåndtering
    ( Se fra 20 nov. 2022 til 11 dec. 2022 )
  • Kærlig grænsesætning med respekt for integriteten
    ( Se fra 20 juni 2022 til 25 juli 2022 )
  • Fars betydning for barnets udvikling
    ( Se fra 23 okt. 2022 til 21 nov. 2022 )
@by.sofiehammer

Dine fordele som MOAR-medlem

Du har måske fulgt med på Instagram og er glad for rådene der, men som medlem får du SÅ meget mere! Læs om fordelene her 👇🏻

1
Moar-medlemsfordel

Onlineforedrag

Hver måned har du adgang til et nyt foredrag, som handler om dit barns mentale, sproglige og sociale udvikling. Foredragene ligger tilgængelige ca. 1 måned ad gangen.

Nuværende foredrag #027

Toddlervenlig konflikthåndtering

Jeg gennemgår først din toddlers mentale evne og bevæger mig så over i dit barns reguleringsbehov og integritets-/ samarbejdsfølelse. Til slut giver jeg dig 5 helt konkrete værktøjer til konflikthåndteringen i hverdagen.


Udløber om 10 dage
Kommende
Tidligere
Kommende foredrag #016

Toddlerhjernens spilleregler

I foredraget fortæller jeg dig om Use it or lose it-konceptet, Heps lov og amygdalamagten. Og så giver jeg dig et hav af helt konkrete sætninger, du kan sige for at hjælpe samarbejdet godt på vej i hverdagen.


Se med den 11 dec. 2022
2
Moar-medlemsfordel

Spørgetimer

Hver uge kan du i medlemskabets eksklusive Facebookgruppe stille dit spørgsmål og få svar. Enten skriftligt når jeg eller én af eksperterne sidder klar 1 time til at svare på spørgsmål.

Eller du kan stille dit spørgsmål på forhånd, og få svar til den månedlige virtuelle spørgetime, hvis du ikke har mulighed for at møde op til de skriftlige spørgerunder eller foretrækker at være anonym.

3
Moar-medlemsfordel

Dybdegående artikler, lydfiler og how-to-guides

Videnskaben er søjlen i MOAR, men dit hjerte skal føre an.

Jeg giver dig mulighed for at tage beslutninger i dit forældreskab, ud fra hvad forskningen fortæller os i dag om børns hjerner, samtidig med at jeg altid prioriterer, at du kan føle dig tryg i at vide, at du er en god mor, og dit barn er helt, som h*n skal være.

Artiklerne tjener udelukkende til det formål at inspirere og motivere dig til at være den forælder, du ønsker dig at være.

Alle artikler er også indtalt, så du kan tage dem i ørerne på farten.

I medlemskabets bibliotek finder du lige nu 100+ artikler, og der kommer jævnligt nye til.

Herunder kan du se et lille udpluk af de mest populære 👇🏻

børn slår hinanden
Læs artiklen gratis

“Mit barn slår, sparker, bider, kaster med ting” (2-5 år)

Artiklen til dig som mangler helt konkrete værktøjer til, hvad du kan sige og gøre, når dit barn bider, slår, sparker, niver og kaster med ting.

Læs artiklen gratis
mor følger med dreng
Læs artiklen

Afleveringssituationen (0-4 år)

Din tryghed og ro vil smitte af på dit barn.⁠ I en afleveringssituation er det rarest for alle parter, hvis du har tid og tålmodighed til dit barns følelsesmæssige tilvænning til overgangen fra din favn til en anden. 

Læs artiklen
mor sidder på hug og taler til pige
Læs artiklen

"Hvad gør jeg, når mit barn ikke vil følge med mig?"

Dit barns hjerne er lyststyret, og dit barn kan altså ikke se fornuften i at skulle følge med, hvis dit barn har mere lyst til noget andet. Tag en snak med dit barn om det, hvis I ofte står i sådan en situation.

Læs artiklen
lille dreng sidder ved bord og tager bolle op
Læs artiklen

Sådan skaber I hyggelige familiemåltider 🥗 (1-6 år)

Du bestemmer: 
1. Hvor maden skal spises. 
2. Hvad der serveres.
3. Hvornår maden serveres.

Dit barn bestemmer:
1. Hvad h*n spiser.
2. Hvor meget eller om h*n spiser.

Læs artiklen
mor læser højt med to børn på skødet
Læs artiklen

15 værktøjer til at støtte sprogtilegnelsen

Sprog er en gave, du giver dit barn. Intet succesfuldt kommer helt af sig selv, så ønsker du, at dit barn bliver sprogligt stærk, så kræver det øvelse – ligesom alt andet ❤️

Læs artiklen
dreng og pige sidder på bænk i have
Læs artiklen

Sådan håndterer du søskendekonflikter

Mæglerrollen hjælper børnene med at skabe formidlingsværktøjerne til at løse konflikterne på egen hånd fremadrettet. Derfor er det vigtigt, at du siger og gør det, der skal til for at håndtere en konflikt med henblik på at lære dem, hvordan man gør – frem for at dømme ret og forkert.

Læs artiklen
mor og barn sidder på hug og kigger på plante
Læs artiklen

Omsorgsfuld sutafvænning ❤️ (0-4 år)

Her får du 2 komplette how-to-guides, til hvordan du kærligt kan få dit barn til at droppe sutterne.

Læs artiklen
Alle artikler er kategoriserede efter emne, så du let kan finde, det du mangler.

Hver artikel har en tilhørende lydfil, hvis du er på farten og lige vil tage artiklen i ørerne. Du kan evt. se hele min artikeloversigt her

Medlemskabet åbner igen i 2023
4
Moar-medlemsfordel

Fællesskab med forældre, der deler dit børnesyn

I MOAR-fællesskabets Facebookgruppe kan du dele dine erfaringer, frustrationer og børnesyn med andre ligesindede småbørnsforældre.

I gruppen hjælper vi hinanden, hepper og sender god energi afsted.

Her vil du ikke blive dømt eller opleve løftede pegefingre. Her finder du dit forældrefællesskab, hvor forskellighed er værdsat, fordi præmissen er, at DU er en god mor – faktisk den bedste der findes til dit barn, og vi alle gør vores absolut bedste altid.

5
Moar-medlemsfordel

Gode rabatter på MOAR-shoppen

Tidligere workshops og foredrag, onlinekurser og meditationer. 

Du får 30 % rabat på det hele som MOAR-medlem.

Herunder finder du de 5 mest downloadede meditationer 👇🏻

Mediation
Lyt til meditationen

Flergangsmor

Du er nok – altid. Også når det ikke føles sådan. Meditationen tanker dig op på mor-energi.

Lyt til meditationen
Mediation
Lyt til meditationen

Førstegangsmor

Du er rigtig – præcis som du er. Meditationen hjælper dig til også at mærke det i dit hjerte.

Lyt til meditationen
Mediation
Lyt til meditationen

Genstart din hjerne

Meditationen hjælper dig til at trykke på din mentale reset-knap og komme tilbage til en følelse af balance.

Lyt til meditationen
Mediation
Lyt til meditationen

Vend tilbage til dig selv

Når din krop er i alarmberedskab, og du har brug for at vende tilbage til dig selv, hjælper meditationen dig til at få ro i dit sind igen.

Lyt til meditationen
Mediation
Lyt til meditationen

Søvn

Meditationen hjælper dig med at give slip på dagen og få ro til at falde trygt i søvn.

Lyt til meditationen
Jeg hjælper dig til at få ro ❤️

Du får 30 % på alle mine meditationer som MOAR-medlem.

Medlemskabet åbner igen i 2023

Kom med ombord i MOAR!

Jeg vil elske at støtte dig på din rejse i dit moderskab! Tryk på knappen herunder, og skriv dig op i dag 😘

Medlemskabet åbner igen i 2023

Bliv endnu klogere...

Jeg holder både foredrag IRL og inde i medlemskabet. Bliv klogere på, hvad begge dele indebærer ved at klikke videre til næste side.

Læs mere om foredrag